I månedsskifte april – mai lanserer Helsedirektoratet en ny helsekampanje for god psykisk helse. Dette er en stor seier for Folkehelseforeningen, som faktisk har de tre rådene som er essensen i kampanjen i vår målsetting.
Helsedirektoratet lanserer kampanjen i måneskiftet april/mai
Det er ikke hvert år det lanseres nye folkehelsekampanjer i Norge. Alle husker kampanjer mot røyking, og 5 om dagen-kampanjen har hatt som mål å øke bevisstheten om viktigheten av et variert kosthold og hvordan frukt og grønnsaker kan bidra til å redusere risikoen for sykdommer. Nå lanseres en kampanje for å fremme psykisk helse, ABC for god psykisk helse.
Kampanjen ønsker å formidle tre råd om hva som fremmer psykisk helse:
- Gjør noe aktivt
- Gjør noe sammen
- Gjør noe meningsfullt
Rådene oppsummerer forskning om sammenhengen mellom forskjellige typer aktiviteter og psykisk helse, og er presentert på en måte som er lett å forstå. Rådet om å gjøre noe aktivt handler om at fysisk aktivitet, mental aktivitet, sosial aktivitet og spirituelle opplevelser bidrar til et bedre følelsesliv. Rådet om å gjøre noe sammen peker på betydningen av å tilhøre sosiale nettverk. Rådet om å gjøre noe meningsfullt handler om at det å bidra med noe av verdi til andre og seg selv fremmer helse.
ABC understøtter WHOs definisjon av psykisk helse:
”En tilstand av velvære der individet kan realisere sine muligheter, kan håndtere normale stress-situasjoner i livet, kan arbeide på en fruktbar og produktiv måte og har mulighet til å bidra overfor andre og i samfunnet.”
Folkehelsealliansen i Trøndelag
ABC for god psykisk helse har blitt pilotert i Trøndelag, etter at Folkehelsealliansen i Trøndelag har drevet en regional kampanje de siste årene. Data om folkehelseutviklingen fra HUNT og andre studier har vist at den psykiske helse blant unge har blitt betydelig forverret de siste ti årene. Samtidig vet vi at befolkningens kunnskap om psykisk helse er mye dårligere enn kunnskap om fysisk helse. Presset på helsetjenestene har økt. Dette har understreket betydningen av en satsing på å fremme psykisk helse, med metoder som kan øke kapasiteten i hele befolkningen på psykisk helse. ABC kan tas i bruk i alle samfunnssektorer, og understreker frivillighetens rolle i folkehelsearbeidet.
Fylkeskommunene, som har et lovpålagt regionalt ansvar for folkehelsen, kan fra 2025 få finansiering fra Helsedirektoratet til å starte regionale satsinger basert på ABC og på erfaringene fra Trøndelag.
Folkehelseforeningen og ABC for god psykisk helse
Norsk forening for folkehelse er en medlemsbasert tverrfaglig nasjonal forening som bidrar til samarbeid mellom forskningsmiljøer, fagorganisasjoner, politikere, offentlig-, privat- og frivillig sektor for bedre folkehelse.
Foreningen arbeider for å:
- sikre helsefremmende omgivelser, gode levekår og trivsel for alle grupper i samfunnet, herunder utjevne sosiale helseforskjeller
- gi alle muligheten til å være aktive, gjøre noe sammen og oppleve mestring og mening i hverdagen
- påvirke utformingen av folkehelsepolitikken lokalt, nasjonalt og globalt
Med den bakgrunnen er det en stor seier at ABC nå blir en landsdekkende kampanje. Vi har i et års tid arbeidet med utvikling av kurset ABC lokalsamfunn som er en gratis kursmanual som kan brukes av foreldre som vil støtte sine barn, i Frivilligsentraler, eldresenter mm. Du finner den her finner her. Utviklingen av kurset er gjort med støtte fra Stiftelsen Dam.
Fordype deg mer i ABC!
Medlem i Folkehelseforeningen sitt styre, professor Steinar Krokstad og Ruth Marie Donovan, har også nylig gitt ut en bok om kampanjen som du kan lese mer om, og bestille her.
Dette kan også være interessant for deg:
Invitasjon til arbeidsgruppe for god psykisk helse og livskvalitet | Folkehelseforeningen
Opptak fra digital lunsj: God psykisk helse – mennesket i sentrum | Folkehelseforeningen
